About Phizz

من المملكة المتحدةFrom the United Kingdom

بدأت الفكرة
من رحلة طويلة.It started
on a long flight.

فيزز يجمع الترطيب والفيتامينات والمعادن في قرص فوّار واحد، ليصبح روتينك اليومي أسهل.Phizz brings hydration, vitamins and minerals together in one fizzy tablet — to make your daily routine easier.

تعرّف على فيزز Get to know Phizz تسوّق فيزز Shop Phizz

18فيتامين ومعدنvitamins & minerals
7إلكترولايتاتelectrolytes
6نكهاتflavours
1قرص في كوب ماءtablet per glass

قصتناOur story

من فكرة على متن طائرة… إلى كوبكFrom an idea on a plane… to your glass

ملبورن ← لندنMelbourne → London

الفكرةThe idea

من رحلة طيران إلى فكرةFrom a flight to an idea

بدأت فكرة فيزز خلال رحلة من ملبورن إلى لندن: قرص يجمع الإلكترولايتات والفيتامينات والمعادن، لتسهيل روتين الترطيب.Phizz began on a flight from Melbourne to London: one tablet that brings together electrolytes, vitamins and minerals to make hydration simpler.

د. بول أناستاسيادس — Dr Paul Anastasiades

د. بول أناستاسيادس · دكتوراه في علم الأعصابDr Paul Anastasiades · PhD neuroscientist

التركيبةThe formula

مدروسة وسهلةConsidered and simple

طُوّرت التركيبة بمساعدة عالم أعصاب حاصل على دكتوراه من أكسفورد.The formula was developed with the help of a neuroscientist with a PhD from Oxford.

تعرّف على المكوّنات ووظيفة كل عنصر See the ingredients and what each does

بريطانيا ← السعوديةUK → Saudi Arabia

فيزز اليومPhizz today

ترطيب يومي للجميعEveryday hydration for everyone

من بريطانيا إلى السعودية. اكتشف فيزز لروتينك اليومي.From the UK to Saudi Arabia — discover Phizz for your daily routine.

تثق بناTrusted by

Gymshark — ترطيب الفعالياتEvent hydration

على رفوفOn the shelves atTescoSainsbury’sBoots

الشكلThe format

لماذا أقراص فوّارة؟Why fizzy tablets?

سهلEasy

قرص واحد في كوب ماء، دون خلط أو قياس.One tablet in a glass of water — no mixing, no measuring.

طعم ألطف للماءWater that tastes better

نكهات طبيعية تجعل شرب الماء أسهل خلال يومك.Natural flavours that make drinking water easier through your day.

أخف على البيئةLighter on the planet

20 قرصًا في عبوة صغيرة واحدة.20 tablets in one small tube.

تعرّف على فيززGet to know Phizz

ماؤك اليومي، بفائدة أكبرYour everyday water, with more benefit

ما هو فيزز، ولماذا تضيفه إلى الماء؟What is Phizz, and why add it to your water?

فيزز قرص فوّار تضيفه إلى الماء، يجمع الإلكترولايتات مع الفيتامينات والمعادن في مشروب واحد سهل ضمن روتينك اليومي.Phizz is a fizzy tablet you add to water, combining electrolytes with vitamins and minerals in one easy drink for your daily routine.

الماء هو ما يرطّبك، وفيزز لا يغني عنه، بل يضيف إليه.Water is what hydrates you — Phizz doesn’t replace it, it adds to it.

كيف يُحضّر ويُستخدم؟How to prepare and use it

ضع قرصًا واحدًا في 300 مل من الماء البارد.Drop one tablet into 300ml of chilled water.
انتظر حتى يتوقف الفوران ويذوب القرص.Wait until it stops fizzing and dissolves.
اشربه خلال 24 ساعة. لا تتجاوز 4 أقراص في اليوم.Drink within 24 hours. Don’t exceed 4 tablets a day.

فوائد الفيتامينات والمعادنWhat the vitamins and minerals do

فيتامينات B تساهم في إطلاق الطاقة من الغذاء، وبعضها يساهم في تقليل التعب.B vitamins help release energy from food, and several help reduce tiredness.
فيتامين C والزنك يساهمان في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.Vitamin C and zinc contribute to normal immune function.
فيتامين A وE (في 3 في 1) للرؤية والجلد وحماية الخلايا.Vitamins A and E (in 3-in-1) for vision, skin and protecting cells.
المنغنيز والنحاس لحماية الخلايا، والمناعة ونقل الحديد.Manganese and copper for protecting cells, immunity and iron transport.

الفيتامينات تدعم عمليات الجسم الطبيعية، وتختلف عن الكافيين، ولا تعطيك نشاطاً فورياً.Vitamins support normal body processes — they’re not the same as caffeine and don’t give you instant energy.

العلم ببساطةThe science, simply

كيف تعمل تركيبة الترطيب؟How the hydration formula works

اضغط على أي خطوة لتشاهدها.Tap a step to see it.

NaصوديومSodiumGluجلوكوزGlucoseH₂OماءWater

صوديوم وجلوكوزSodium + glucoseيذوبان مع القرص في كوب الماء.They dissolve with the tablet in your glass.
ناقل في جدار الأمعاءA carrier in the gut wallيُدخل الصوديوم والجلوكوز معًا.It moves sodium and glucose in together.
والماء يتبعهماWater followsهذا هو مبدأ محاليل الإرواء المعروفة.It’s the principle behind oral rehydration solutions.

النتيجة تعتمد على تركيبة المشروب وتركيزه. والفوران يساعد القرص على الذوبان، والفقاعات ليست دليلاً على امتصاص أسرع.The result depends on the drink’s make-up and concentration. The fizz helps the tablet dissolve; bubbles don’t mean faster absorption.

لماذا الإلكترولايتات؟Why electrolytes?

العرق ليس ماءً فقط. فيه أملاح أيضاً.Sweat isn’t just water. It carries salts too.

البقع البيضاء التي تظهر على قميصك بعد التمرين؟ هذه أملاح خرجت مع العرق. اسمها إلكترولايتات، ولها أدوار في توازن السوائل ووظائف الأعصاب والعضلات، لذلك لا يعوّض الماء وحده كل ما فقدته.Those white marks on your shirt after a workout? That’s salt that left with your sweat. They’re called electrolytes, and they play roles in fluid balance and nerve and muscle function — which is why water alone doesn’t replace everything you lost.

العرقSweat

H₂ONaKClMg

ماء + إلكترولايتاتwater + electrolytes

الفرق بين التركيبتينThe two formulas side by side

3 في 1 اليوميةDaily 3-in-1

الطاقة اليوميةDaily Energy

الكافيينCaffeine

بدون كافيينCaffeine-free

75 ملغ75mg62 ملغ كافيين + مستخلص غوارانا62mg caffeine + guarana extract

فيتامين ومعدنVitamins & minerals

18مع فيتامين A و Eincl. vitamins A and E

16مجموعة B و CB complex and C

متى؟When?

في أي وقت: الروتين، العمل، السفر، الرياضةAny time: routine, work, travel, sport

عندما تحتاج إلى طاقة: التمرين، يوم عمل طويل، الدراسةWhen you need a lift: training, long days, study

النكهاتFlavours

برتقال · مانجو · توت مشكّل · تفاح وتوت أسودOrange · Mango · Mixed Berry · Apple & Blackcurrant

برتقال · كرزOrange · Cherry

في كليهما:Both have: 7 إلكترولايتات · 20 قرصًا بسعر 49 (2.45 للقرص)7 electrolytes · 20 tablets for 49 (2.45 per tablet) جرّب 3 في 1 في عبوة 10 أقراص · 25 Try 3-in-1 in a 10-tablet tube · 25

تسوّق 3 في 1 Shop 3-in-1 تسوّق الطاقة اليومية Shop Daily Energy

المصادرSources

المصادر العلميةScientific sources

هذه المصادر تشرح دور كل عنصر بشكل عام، وليست دراسة على المنتج نفسه.These sources explain what each nutrient does in general — they are not studies on the product itself.

أسئلة سريعةQuick questions

باختصارIn short

هل يحتوي على سكر؟Does it contain sugar?: كمية قليلة من الجلوكوز: 1–1.1 غ في كل قرص (9–10 سعرات)، ومحلّى بكمية قليلة من السكرالوز.A little glucose: 1–1.1g per tablet (9–10 kcal), sweetened with a small amount of sucralose.
لمن لا تناسب الطاقة اليومية؟Who shouldn’t take Daily Energy?: غير مناسبة للأطفال والحوامل والمرضعات والحساسين للكافيين. وإذا كانت لديك حالة صحية، استشر طبيبك قبل الاستخدام.Not suitable for children, pregnant or breastfeeding women, or people sensitive to caffeine. If you have a medical condition, check with your doctor first.

هل أنت جاهز لتجربة فيزز؟Ready to try Phizz?

قرص واحد في كوب ماء. ابدأ اليوم.One tablet in a glass of water — start today.

3 في 1 اليومية Daily 3-in-1 الطاقة اليومية Daily Energy